Quanto camminare per dimagrire? Ecco cosa dice l’esperto

Camminare è un tipo di attività fisica alla portata di tutti e che reca numerosi benefici all’organismo. Fare una camminata appena si può è salutare per l’apparato cardiovascolare, per migliorare l’ossigenazione di tessuti e organi, scaricare le tensioni e alleviare lo stress. Camminare dovrebbe essere una sana abitudine adottata da tutti, ma soprattutto da chi … Leggi tutto

Il 27 gennaio questa banconota è stata dismessa: è ancora valida per i pagamenti?

La banconota da 500 euro, introdotta assieme agli altri tagli in euro nel 2002, è sempre stata un’osservata speciale da parte della Banca Centrale Europea, a causa delle sue caratteristiche intrinseche e per l’uso che ne è stato fatto nel tempo. Il 27 gennaio 20219 la Banca Centrale Europea ha deciso la fine dell’emissione di … Leggi tutto

Glicemia alta: i 6 frutti da non mangiare mai

Se sei un amante della frutta ti capiterà spesso di chiederti quale sia la corretta quantità da mangiarne dato che essendo molto dolce può incidere sui tuoi livelli di zucchero nel sangue. In questo articolo analizzeremo in modo semplice e diretto il rapporto tra frutta e glicemia, cercando di evidenziare quali frutti possono essere alleati … Leggi tutto